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Elegir entre una dieta Proteica Baja en Carbohidratos o la Dieta Pronokal

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Es común que en la actualidad las personas estén buscando las maneras más viables de mantener una buena salud y forma física, para ello recurren al uso de dietas que puedan traerle beneficios sin alterar su metabolismo y no influir mucho en su economía.

A la hora de elegir maneras de perder peso rápidamente se pueden conseguir dietas bajas en carbohidratos o el método que está actualmente agarrando fuerza la dieta pronokal.

Cuando se trabaja con dietas bajas en carbohidratos se debe tener en cuenta que hay llevar un acorde control ya que estos son  una fuente fundamental de glucosa que aporta energía al cuerpo por lo de podemos consumir proteínas que acoplen con este método.

Beneficios de una dieta baja en carbohidratos.

Uno de los beneficios que aporta una dieta proteica baja en carbohidratos es el aumento en la quema de caloría  acelerando el ritmo de tu metabolismo y a su vez tu sistema utiliza estas proteínas como complemento para obtener los nutrientes que necesitas.

Es una de las maneras más utilizadas por los médicos para disminuir el nivel de azúcar en la sangre, controlando así la liberación de insulina en tu cuerpo para prevenir la diabetes y la obesidad en las personas

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Entre algunos alimentos bajos en carbohidratos que puedes consumir:

  • Carnes: se permite la ingesta de carne blanca y rojas, sin incluir rellenos al cocinar.
  • Huevos: en todas sus presentaciones de cocción pueden consumir.
  • Pescados: quizás uno de los alimentos más ricos en proteínas y nutrientes que el cuerpo puede absorber para sustituir los carbohidratos y mantenerte saludable.
  • Vegetales: se recomienda el consumo de vegetales verdes y evitar algunas verduras como papa, zanahoria, maíz.
  • Grasa: el consumo de alimentos grasos en este caso es permitido por su valor proteico que ayuda a acelerar el metabolismo.

Por su parte al hablar de una dieta Pronokal se puede decir que es una dieta controlada con supervisión médica, actividad física y supervisión psicológica que pasa por diferentes etapas de control y debes seguir rigurosamente al pie de la letra.

Utiliza complementos alimenticios como vitaminas y batidos para complementar todos los nutrientes que vas a evitar consumir durante sus fases de control.

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Durante la realización de la dieta Pronokal debes asistir a consulta médica 2 veces al mes para supervisión de ésta, hay que tomar en cuenta que para comenzar esta dieta debe hacerse con prescripción médica. Durante la Fase 1 debes consumir 5 sobres diarios y disminuir al ir avanzando, que al mes puede llegar a tener un valor de unos 350 euros.lead-magnet-guía-iniciación-dieta-proteica

Los complementos vitamínicos como el calcio, sodio, magnesio y potasio serán adquiridos en farmacias o directamente con tu médico con un costo aproximado de 50 Euros el primer mes ya que no pueden ser ingeridos por los alimentos.

Debes tener en cuenta que es una dieta estricta que tienes cumplir ya que si cometes algún error puede que tardes más tiempo en adelgazar lo cual afectaría tu presupuesto mensual en unos 150 Euros adicionales, o puedes ganar el peso más rápidamente de lo que lo pierdes ya que tu metabolismo se ve alterado con los suplementos.

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