Quemadores de grasa

Carlos Piqueras
Por Carlos Piqueras
Divulgaci√≥n publicitaria Portada ¬Ľ Quemadores de grasa

¬ŅAnhelas bajar de peso con un m√≠nimo esfuerzo? Una maravillosa alternativa para ti son los quemadores de grasa, hoy en d√≠a son los productos m√°s vendidos en el mundo.

Los ingredientes más comunes de este tipo de productos son: Vitaminas, L-carnitina, aminoácidos, Garcinia Cambogia, cafeína y derivados, entre otros.

Seguidamente, ver√°s las perspectivas m√°s importantes de estos poderosos adelgazantes que te permitir√°n conocer cu√°l es el de tu preferencia.

 

 

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¬ŅQu√© son los quemadores de grasa?

Se puede definir como una sustancia que ocasiona un aumento en el metabolismo, generando un incremento en el gasto de energía.

Hay dos clases de quemadores de grasa: los termogénicos y los lipotrópicos. El primero, presenta un sistema de acción que permite mantener el metabolismo acelerado, ocasionando una mayor quema calórica.

Por otro lado, los lipotr√≥picos descomponen las mol√©culas de grasa, dado que, act√ļan como catalizadores y disminuyen el exceso de grasa almacenada en el h√≠gado y otros tejidos corporales.

Además, estos quemadores de grasas te permiten obtener el cuerpo deseado sin necesidad de recurrir a las cirugías plásticas ni esclavizarte en el gym. Es por eso, que las personas con obesidad, ven el aliado perfecto para conseguir eliminar grasa sin el molesto efecto rebote.

¬ŅPara qu√© sirven y c√≥mo funcionan los quemadores de grasas?

Existe una variedad de quemadores de grasas en el mercado, pero todos cumplen algunas o varias de estas funciones:

  • Proveer energ√≠a: Aumenta los grados de energ√≠a a trav√©s de algunos estimuladores como cafe√≠na y creatina, para as√≠ poder ejercitarse durante un mayor tiempo e intensidad.
  • Apresurar el metabolismo:El metabolismo se acelera para quemar r√°pidamente las calor√≠as y perder peso. Sustancias como la cafe√≠na, vitamina B12, extractos de t√© verde y otros ingredientes ayudan a las enzimas a fragmentar los alimentos que se transforman en energ√≠a.
  • Separar los dep√≥sitos adiposos: Presentan sustancias que permiten descomponer las c√©lulas de grasa y excretarla por la orina.
  • Termog√©nicos: Elevaci√≥n de la temperatura del cuerpo ocasionando el aumento del metabolismo, dando como resultado que la persona gaste m√°s calor√≠as.
  • Metabolizar m√°s las grasas:El cuerpo utiliza m√°s grasa de lo normal como fuente de energ√≠a.
  • Suprimiendo el apetito:Disminuye la sensaci√≥n de hambre, lo que contribuye a la p√©rdida de peso.

¬ŅC√≥mo tomar los quemadores de grasas?

Si deseas conseguir los mejores resultados con los quemadores de grasas, es importante que tomes en consideraci√≥n los siguientes aspectos: si eres de las personas que hace ejercicios normalmente por la ma√Īana, se recomienda tomarlo por lo menos unos 20 minutos antes de entrenar.

En caso contrario, si eres de los que no hace ninguna actividad física, lo mejor es que tomes tu dosis antes de las principales comidas.

Otro aspecto a considerar a la hora de tomar un quemador de grasas, es la cantidad de capsulas o dosis que debes ingerir. Lo m√°s recomendable es ver las indicaciones de cada producto, debido a que esta depende de los ingredientes que contenga cada suplemento.

Se aconseja tomarlo de manera progresiva y ascendente, tomando en consideración que las primeras semanas la cantidad debe ser menor. Permitiendo que el cuerpo se acostumbre y aumente la aceleración del metabolismo

Efectos secundarios de los quemadores de grasas

El consumo de estos suplementos puede generar algunas consecuencias. De estos se pueden destacar los siguientes:

  • Insomnio, se da debido a los altos niveles de energ√≠a proporcionada por el suplemento.
  • Cuadros al√©rgicos, acompa√Īados con erupciones en la piel que se incrementan con el consumo.
  • Dolores de cabeza, aumento de la presi√≥n arterial, nerviosismo y palpitaciones.
  • Se puede desarrollar isquemia debido a la sinefrina que contienen algunos quemadores de grasa.
  • Otra sustancia que puede causar alg√ļn efecto es la teofilina, provocando calor en la piel y en las extremidades una pesadez.
  • Si estos productos se ingieren en exceso, pueden causar una deshidrataci√≥n en el cuerpo, generando fatiga y v√©rtigos, debido a que estas sustancias provocan que el organismo elimine agua y sales minerales.
  • Otra zona del organismo que se puede ver afectada son el intestino, apareciendo el estre√Īimiento y la diarrea, esto debido a que al consumir este producto es necesario aumentar la cantidad de agua.

Tipos de quemadores de grasas

Los mejores quemadores de grasas est√°n constituidos por principios activos que son varios tipos, entre los principales est√°n:

L-carnitina quemador y tonificador

Se caracteriza por quemar la grasa y tonificar los m√ļsculos, genera energ√≠a y aumenta la resistencia. Es un conductor de √°cidos grasos hacia la mitocondria, responsable de la creaci√≥n de energ√≠a de la c√©lula.

Libres de estimulantes

Este tipo de fórmula es perfecta para aquellas personas sensibles a los estimulantes (cafeína, yohimbina, sinefrina y tiramina). Tiene productos que contengan extracto de té verde y acetil-L-carnitina para quemar la grasa, extracto de Caralluma fimbriata o Phaseolus vulgaris (frijol blanco) y Cynara scolymus extracto (alcachofa) para suprimir el apetito.

Bloqueadores de grasa

Son suplementos encargados de bloquear la asimilación de grasa y carbohidratos a la sangre, proveniente del alimento que se han ingerido. Impide que la grasa se quede adherida al cuerpo, permitiendo reducir el peso y generando una sensación de saciedad.

Quemadores de grasas Termogénicos

Es otro tipo de quemador que est√° dise√Īado para elevar la temperatura corporal, consiguiendo quemar la grasa. Su acci√≥n se debe a los estimulantes que presenta.

Retención de líquidos

Este suplemento te permite eliminar la acumulación excesiva de líquidos retenidos en el cuerpo.

CLA

El ácido linoléico conjugado es una sustancia que controla el peso corporal. Su función consiste en bloquear la acción de la enzima (lipoproteína lipasa).

Los 6 mejores quemadores de grasas del 2019

En el mercado existen muchísimos productos que favorecen la eliminación de grasa, a continuación, los mejores y más consumidos.

Thermofem

Es el producto m√°s vendido en el 2019 en el mercado de los quemadores de grasa, por ser considerado por los usuarios el mejor suplemento.

Adem√°s, cuenta con 12 a√Īos de recorrido en la que a√Īo tras a√Īo han mejorado su f√≥rmula. El thermofen tiene la capacidad de aumentar los niveles de temperatura corporal, a trav√©s de la aceleraci√≥n metab√≥lica del organismo y la quema de los tejidos adiposos.

Este increíble producto quema muchas calorías sin la necesidad de esforzarte ni generar un efecto rebote. Adicionalmente, de presentar el proceso de termogénesis, también, utiliza el proceso de descomposición de la grasa llamado lipólisis.

Por otra parte, tiene una eficacia que va en ascenso, es decir, que se multiplica su efecto cada vez que se utiliza ocasionando una pérdida de peso muy rápida.

PhenQ

El PhenQ es un suplemento presentado en píldoras que tienen 5 efectos resaltantes, como son destruir las reservas de grasa, disminuir el apetito, evitar la acumulación de grasa, impulsar la liberación de energía y controlar el humor.

¬ŅQu√© contiene este suplemento? contiene capsimax en polvo, cafe√≠na, picolinato de cromo, carbonato de calcio, fumarato de l-carnitina y nopal.

Conoce algunos testimonios reales de los usuarios:

  • Valerie de 31 a√Īos, necesitaba perder peso para correr con mis hijos en el parque y eso fue posible gracias a PhenQ.
  • Abril de 35 a√Īos, PhenQ me ayud√≥ a perder peso, es incre√≠ble y voy a seguir us√°ndolo cuando alcance todas mis metas.
  • Axelle de 22 a√Īos, hizo que pudiera lograr mis objetivos de perder grasa del vientre y mejorar la forma de mi cuerpo.

Hydroxycut

Por medio de este quemador de grasa podrás adelgazar rápidamente, además le aporta a tu cuerpo nutriente y vitaminas capaces de estimular el metabolismo.  Los ingredientes que presenta son: extracto de café verde, yohimbe, L-teanina, Coleus forskohlii y cafeína.

La opinión de un usuario nos dice lo siguiente del producto: “Este producto literalmente cambió mi vida. He luchado contra mi peso y mis niveles de energía durante décadas, y también tengo discapacidades físicas.

Ahora, estoy casi a través de mi primer frasco de 100 conteos y he perdido 10 libras en 2 semanas, junto con un cambio fundamental en mi régimen de dieta y ejercicio.

Inicialmente, lo estaba buscando como un supresor del apetito y simplemente pens√© que los otros ingredientes de este producto ser√≠an intrascendentes, pero no lo eran‚ÄĚ

Animal Cuts

Con este esplendido y complejo suplemento adelgazante, destruyes la grasa de tu cuerpo, regulas el apetito, aumentas la termogénesis y disminuyes el exceso de agua.  Es un producto enfocado en aumentar la resistencia de los físicos culturistas, permitiendo alcanzar los objetivos en pocas semanas. Contiene 40 ingredientes activos a partir de ocho complejos:

  • complejo termog√©nico.
  • complejo metab√≥lico.
  • complejo tiroides.
  • complejo diur√©tico.
  • complejo nootr√≥pico.
  • complejo inhibidor de cortisol.
  • complejo de supresi√≥n del apetito.
  • complejo especial de biodisponibilidad.

En conclusión, no es un producto apto para principiantes, es un suplemento ideal para los culturistas, con una rutina de ejercicios potentes, que buscan resultados concretos y rápidos.

Lipo 6 Black

Es una fórmula que te permite adquirir una gran fuerza y potencia, promoviendo altos niveles de energía y pérdida de peso extrema.

Su dise√Īo en capsulas l√≠quidas lo hacen m√°s f√°cil de absorber para el organismo.¬† El Lipo 6 Black es tan potente que la dosis recomendada es una pastilla diaria.

Además, es importante tomar en consideración una alimentación nutritiva y balanceada, y realizar ejercicios regularmente. Presenta una combinación de seis ingredientes principales, de los cuales cinco son extractos de hierbas.

Algunos usuarios comentan lo siguiente:

  • Definitivamente da un aumento de energ√≠a, pero no vi resultados con respecto a la p√©rdida de grasa. La dieta es el factor m√°s importante all√≠, pero esto puede ayudar a complementar sus actividades.
  • Este producto realmente funciona y te hace perder la espera mientras sigues una dieta y haces mucho cardio.
  • ¬°Buen producto! Perd√≠ 15 libras despu√©s de 4 meses. Siempre lo uso despu√©s del desayuno y la cena. Nunca lo uses cuando tengas hambre, causar√° que tu est√≥mago se enferme.

Super HD de Cellucor

Este potente quemador de grasa, es uno de los mejores y se caracteriza por presentar ingredientes para aumentar la energía, promover la perdida de grasa, aumentar el metabolismo de estas y promover el control del apetito.

Además, podrás evidenciar los resultados en poco tiempo, comparando el antes y el después.

Uno de los usuarios en Amazon opina que: ‚ÄúMe encanta el hecho de que hacen lo que tienen que hacer. Utilic√© estos como un ordenador en la distribuci√≥n de Walmart y pude tener energ√≠a desde las 5 am hasta las 11 am por lo menos. Luego tomar√≠a otro y eso durar√≠a hasta el final de mi turno. Tuve un alto rendimiento en el llenado de pedidos y me ayudaron a mantenerme con energ√≠a y no sentirme cansado durante todo el d√≠a. Ahora los uso para correr y me siento energizado hasta 10 millas de carrera‚ÄĚ.

Algunas consideraciones sobre los quemadores de grasas

Es importante que a la hora de comprar t√ļ quemador de grasas tomes en cuenta los siguientes aspectos:

¬°Cuidado con los estimulantes!

Es importante prestar atenci√≥n a los componentes del quemador de grasa debido a que, si una simple taza de caf√© te quita el sue√Īo, entonces es necesario que escojas aquellos suplementos que no tengan estimulantes.¬† Tomando en cuenta que no contengan Yohimbina, sinefrina y cafe√≠na.

Alerta con tu corazón

Si eres una persona que sufre del corazón, de mala circulación o hipertensión, debes ser cuidadoso a la hora de usar los quemadores de grasas. Puesto que, los termogénicos inciden generalmente en el corazón, ya que, son compuestos estimulantes del ritmo cardíaco, ocasionando que dicho órgano sea afectado.

Elección y planificación

Cada quemador de grasa tiene una función distinta, así que, debes tomar la elección de cuál es el mejor para ti.  También es pertinente la planificación de las dosis o tomas diarias del producto.

Horarios

As√≠ como la elecci√≥n y la planificaci√≥n el horario es muy importante, se sugiere que los termog√©nicos se tomen luego de las 18 horas. Evitando que interrumpa o dificulte el sue√Īo.¬† Por otro lado, es conveniente realizar descansos con la toma de los quemadores, para evitar que el cuerpo se adapte y no genere los efectos deseados.¬† Lo m√°s recomendable es usarlo cada dos meses.

Tomar proteína

No puede faltar en tu dieta la ingesta de prote√≠nas si te encuentras consumiendo quemagrasas. Para evitar que disminuyan los niveles de masa muscular, debido a que, las prote√≠nas son el alimento de los m√ļsculos.

Estos quemadores tienden a disminuir el apetito y tambi√©n reducir el n√ļmero de calor√≠as que se consume, implicando una p√©rdida de prote√≠nas diarias y disminuyendo as√≠ el porcentaje de masa muscular.

Preguntas frecuentes sobre los quemadores de grasas

Si a√ļn te quedan algunas dudas con respecto al uso de los quemadores de grasa, a continuaci√≥n, encuentras respuestas a una serie de posibles preguntas que hace la mayor√≠a.

¬ŅLos quemadores de grasas tienen que estar bajo receta de un m√©dico?

Lo ideal es que previo a su uso consultes a un médico. Pero si eres una persona que se encuentra en el medio deportivo y tienes conocimientos al respecto de tema, lo puedes consumir siempre y cuando tomes las medidas de cautela.

¬ŅEn cu√°nto tiempo se ven los resultados?

Son productos que act√ļan de inmediato, pero para ver los resultados en un corto plazo debes de incluir ejercicios y una alimentaci√≥n balanceada.

¬ŅPuedo seguir ingiriendo comida chatarra para lograr su efectividad?

La mayoría de los quemadores de grasa reducen el apetito, evitando así caer en la tentación de comer comida chatarra. Pero recuerda que cada persona tiene un organismo y metabolismo diferente, por ello, es ideal que visites al médico que te indicará como es el metabolismo de tu cuerpo y cual quemador es el mejor para ti.

¬ŅPor qu√© la mayor√≠a de los quemadores de grasas es solo para mujeres?

Debido al metabolismo de las mujeres, que tiende a acumular más grasa que los hombres. Es por esto que la mayoría de los productos suelen ir dirigido a un género en específico.

Conclusión general

Existe una gama de formas para quemar la grasa y bajar de peso del cuerpo, estas van desde productos comerciales con tama√Īos y componentes diferentes, alimentos y ejercicios.¬† Si quieres obtener los mejores resultados, lo ideal es que consideres combinar los tres, debido a que cada uno aporta un beneficio.

Muchos quemadores de grasas dan excelentes resultados, pero siempre toma en consideraci√≥n la dosis recomendada y seguir las indicaciones del producto para evitar causar alg√ļn da√Īo a la salud.

Estos suplementos dietéticos se pueden encontrar en distinta formas y presentaciones que incluyen cápsulas, tabletas, líquidos, polvos y barras. Además, no está de más que consultes a un experto y escojas el quemador que mejor te funcione.

Para finalizar te recomendamos que compres el mejor quemador de grasa, que mantengas un buen ritmo de vida saludable para que puedas alcanzar tus objetivos con los mejores resultados.

Fuentes de referencia:

https://joe.bioscientifica.com/view/journals/joe/238/3/JOE-18-0240.xml

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29443598

https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000893.htm

https://ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30401639

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5721174/

Video y podcast sobre los suplementos para perder grasa


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