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Tonalin CLA

Tonalin CLA
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En los últimos años ha circulado mucha información acerca del suplemento para adelgazar Tonalin CLA, como parte del boom que este tipo de productos viene experimentando.

En esta ocasión les ofrecemos una reseña de Tonalin CLA, que incluirá desde su origen y composición, hasta sus efectos en el organismo. También detallaremos cómo se toma y a qué dosis, sus efectos indeseables y sus contraindicaciones.

Tonalin CLA

Por último, resumiremos las opiniones generales acerca del producto.

¿Qué es el Tonalin CLA?

El Tonalin CLA es un complemento alimentario utilizado para lograr una disminución del peso corporal. Está compuesto de ácido linoleico conjugado o CLA (1) (de ahí el nombre), en conjunto con otros componentes coadyuvantes.

Este producto está destinado a las personas que desean perder peso sin afectar, o incluso aumentar, la masa muscular. Su dosis establecida es de tres pastillas diarias.

Como se ve, el Tonalin CLA es una pastilla para perder peso hecha a bseses de componentes naturales, ya que el acido linoleico conjugado se encuentra naturalmente en alimentos de origen animal, como carnes, pollo, pescados y lácteos, pero también en aceites vegetales como el aceite de cártamo.

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La pastilla Tonalin CLA se puede obtener fácilmente a través de tiendas físicas y on line o en amazon.

Cómo actúa en nuestro organismo Tonalin CLA

Este producto actúa en nuestro organismo de la siguiente forma:

  • Disminuye la cantidad y el tamaño de los adipocitos (células grasas)(2), disminuyendo la cantidad de grasa corporal.
  • Disminuye la actividad de las enzimas LPL (3), que ayudan a almacenar los triglicéridos (grasas) en los adipocitos (células grasas).
  • Aumenta la apoptosis, que no es más que la velocidad a la cual se desintegran las células grasas, reduciendo así la cantidad de células grasas existentes en el cuerpo.
  • Incrementa la actividad de la enzima CPT (4) (carnitina palmitoiltransferasa), por lo que la grasa se quema más rápido y se mantiene una menor cantidad de grasa corporal.

¿Quién fabrica Tonalin CLA?

La compañía que fabrica este producto es la conocida farmacéutica BASF (5), de amplia trayectoria mundial.Tonalin fue creada pensando en la población que estaba disminuyendo de manera acentuada su consumo de grasas animales.

Debido a la promoción y éxito de las dietas vegetarianas en todas sus variante, hay que recordar que estos ácidos también se encuentran en algunos aceites vegetales, pero si no son consumidos de manera adecuada por los vegetarianos, ellos pueden desarrollar una deficiencia de ácido linoleico.

Sin embargo, el impulso para la fabricación y comercialización de estos ácidos fue el hecho de que su consumo favorece la pérdida de peso de una manera natural.

Esta compañía nos garantiza un producto de calidad Premium en todas las etapas de su elaboración y comercialización. Así, BASF nos ofrece un producto que contribuye a disminuir la grasa corporal almacenada, hasta en un 10%, sin afectar la masa muscular magra… o incluso, contribuir a su desarrollo durante el ejercicio.

Debemos aclarar que no existe ninguna investigación que avale de manera científica estos datos.

Ingredientes de Tonalin CLA

Ya mencionamos que el compuesto principal del Tonalin CLA es el ácido linoleico conjugado. También incluye otros componentes de importancia. Veamos cada uno de sus componentes por separado…

Acido Linoleico Conjugado (CLA)

El CLA es una molécula modificada (isómero) del acido linoleico, el cual es un ácido graso omega 6 esencial. La única diferencia entre la estructura del ácido linoleico y la de los isómeros del CLA, son sus dos dobles enlaces en la molécula, estos enlaces son sencillos en las moléculas CLA, y no dobles, como en el ácido linoleico.

Las investigaciones sugieren que el CLA tiene una amplia gama de efectos biológicos importantes. Este compuesto podría aumentar la inmunidad, proteger contra el cáncer y contra enfermedades cardíacas; aumentar la masa muscular y favorecer la pérdida de grasa.

Incluso ayudaría a mejorar los niveles de glucosa y favorecer el metabolismo de la insulina.

Pero no todo es rosa para este conocido producto. Recientemente algunos experimentos con ratas sugirieron un daño hepático importante con algunos tipos de isómeros CLA del ácido linoleico, especialmente el hígado graso.

Tocoferol

Los tocoferoles (6) actúan como vitamina E. Principalmente tienen una función antioxidante, protegiendo a los ácidos grasos de procesos biológicos de oxidación (peroxidación de los lípidos).

Entre los síntomas de deficiencia de la vitamina E, se mencionan la debilidad muscular y la distribución anormal de la grasa en los músculos… por lo tanto este compuesto viene muy bien con los ácidos linoleicos CLA.

Gelatina

La gelatina es un derivado del colágeno. Aunque se utiliza como excipiente en diversos medicamentos, incluida la envoltura de las cápsulas. Se ha visto que su uso también contribuye a la regularización del peso.

La gelatina contiene los aminoácidos glicina y prolina (7) en gran concentración, que ejerce un efecto muy beneficioso para los huesos y articulaciones, pero además fortalece el tejido conectivo, proporciona brillo al cabello y fortalece las uñas. También mejora la hidratación de la piel, suavizando las arrugas.

¿Funciona Tonalin CLA?

Mucho se especula acerca de si este suplemento realmente funciona para reducir el peso. La realidad es que Tonalin CLA  requiere de uno a dos meses para ver sus resultados.

Estos consisten en una pérdida de grasa corporal de alrededor del 10%, dejando de lado otras medidas como el ejercicio. Se trata de una disminución de peso lenta, y de un porcentaje relativamente pequeño.

Esto es un aspecto decepcionante para quienes buscan resultados a corto plazo, y además, una reducción de peso a largo plazo dificultan la valoración objetiva de los resultados.

La compañía argumenta que esta disminución de peso tiene varias ventajas: se realiza a través de un producto natural, el producto además aumenta la energía del individuo, y puede contribuir a incrementar la masa muscular.

No hay muchos estudios científicos de rigor que respalden su eficacia. En cuanto a la opinión de los usuarios, las experiencias son mixtas y van desde quienes confirman su eficacia, hasta los que no vieron ningún efecto.

Pero en general hay acuerdo en que su uso a largo plazo contribuye a una reducción moderada de peso, en promedio de 1,8 gramos por día, y estos efectos hasta se mantienen después de finalizado el tratamiento.

Cómo se toma Tonalin CLA

Como sucede con otras píldoras para bajar de peso, se aconseja que Tonalin se utilice bajo supervisión médica. La dosis mínima de esta píldora de de 1,5 gramos, y la máxima de 7 gramos.

Se recomiendan 3 gramos al día, repartido en tres dosis de un gramo cada una. Esto equivale a tres píldoras diarias.

Las dos primeras se toman antes de la comida principal, y la tercera puede tomarse antes de la cena, aunque esta pauta no es rígida.

Tonalin CLA aumenta el metabolismo y por ende contribuye a mejorar la digestión. Se le atribuye reducir el apetito, aunque no está descrito en el prospecto de sus fabricantes.

Es importante entender la dosificación y no excederse de la dosis, ya que podría ocasionar efectos secundarios, algunos de ellos graves, como la afectación del hígado.

Es aconsejable que la ingesta de Tonalin se realice en conjunto con medidas dietéticas, al menos consumir alimentos saludables, así como realizar una rutina de ejercicios. Esto parece razonable en vista de que el objetivo final es la reducción del peso corporal.

Efectos indeseables 

Este producto se ha visto que podría aumentar los niveles de colesterol en la sangre, y esto aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. También se le atribuye alteración en la regulación de la insulina.

Como ya se mencionó, hay estudios en animales de experimentación que hablan de toxicidad hepática y de hígado graso a largo plazo.

Pero los efectos indeseables más frecuentes y menos graves son nauseas, vómitos y alteraciones de la  digestión.

Efectos secundarios del Tonalin CLA

Después de revisar los efectos indeseables del Tonalin CLA, es obvio que esta pastilla tiene algunas contraindicaciones. Debe evitarse en personas con problemas cardíacos (8), del hígado o con diabetes.

No utilizarla nunca en niños. En el embarazo no hay estudios, por lo que no se recomienda la ingesta de estas pastillas para bajar de peso.

Interacción con otros medicamentos

No hay seguimientos que comprueben o descarten alguna interacción farmacológica de este producto con otros medicamentos que se estén utilizando.

Por eso se aconseja consultar al facultativo si se está consumiendo algún fármaco de prescripción médica o algún otro suplemento dietético.

Tonalin CLA, controversias legales

Tonalin CLA ha estado en controversias con la FDA (9), sin embargo esta entidad no tiene la facultad de prohibir los suplementos alimentarios. Del resto no ha habido ningún incidente legal con el producto.

Opiniones sobre el Tonalin CLA

Es aconsejable tomar en cuenta la opinión de los más entendidos sobre el uso de este producto. Los expertos coinciden en que Tonalin CLA no es la píldora idónea para quien desea un resultado rápido.

A pesar de esto, la mayoría no discute que se trata de un producto natural, con muy pocos efectos indeseables y que su uso tiene la ventaja de mantener en el tiempo los logros alcanzados.

Tonalin CLA, reputación entre sus consumidores

BASF es una de las compañías más antiguas y versátiles del mundo. Es por eso que Tonalin CLA se beneficia de una buena reputación entre sus consumidores y los expertos en fitness, quienes, muchos de ellos, lo recomiendan a pesar de sus contras, pues se trata de un producto natural y con efectos indeseables poco frecuentes.

Alternativas a Tonalin CLA

Las pastilla para adelgazar de CLA no tiene ninguna diferencia en cuanto a su composición química, del resto de productos CLA que se ofrecen en el mercado bajo otros nombres.

Siempre es bueno considerar la compañía patrocinante para asegurar la calidad del producto, lo que no está de más.

Píldoras similares al Tonalin CLA de BASF también contienen estos ácidos linoleicos conjugados (CLA): mencionamos Optimum Nutrition, Muscle Pharm CLA Core, Nature Wise CLA 1250, Sports Research CLA 1250, Organics Potentes CLA, Now Foods CLA, entre muchos otros.

Dónde comprar Tonalin CLA

Por estar este producto en casi todas las tiendas farmacéuticas, naturistas y tiendas web, incluido el sitio oficial, el Tonalin CLA es muy fácil de conseguir.

Solamente se recomienda adquirir lo suficiente para el mes de tratamiento e incluso para verificar su eficacia los  tres primeros meses.

Conclusiones sobre Tonalin CLA

Tonalin CLA es un producto natural, con componentes completamente naturales de los cuales el principal es el ácido linoleico conjugado o CLA, de ahí su nombre.

Estos ácidos grasos se encuentran en alimentos como carnes, pescados y lácteos de manera habitual, por lo que pudieran faltar en los amantes de las dietas vegetarianas y afines.

Pero además estos ácidos grasos favorecen la pérdida de grasa corporal hasta en un 10%. Y todavía más, al parecer promueven el incremento de masa muscular.

Los otros componentes también contribuyen a el efecto esperado, ya que el Tocoferol actúa como vitamina E, y se ha visto que evita la oxidación de las grasas. Y la Gelatina, el tercer componente en importancia, fortalece el tejido conectivo, los huesos y las articulaciones.

Aunque esta pérdida de grasas se logra al utilizar el producto durante varios meses, viéndose los resultados más o menos al año, lo bueno es que los resultados se mantienen una vez suspendido el tratamiento.

Muchos expertos en fitness continúan recomendando CLA, pues se trata de un producto natural,  muy bien tolerado y con efectos indeseables poco frecuentes.

Se recuerda que no se debe emplear en niños ni durante el embarazo. Tampoco debería utilizarse en personas con problemas de hígado o cardiovasculares, ni en los diabéticos.

Opiniones finales sobre Tonalin CLA

Tonalin CLA es un complemento dietético que favorece la pérdida de peso y está avalado por una reconocida marca, la compañía BASF, la cual tiene muchísimos años en el mercado y nos garantiza un producto de óptima calidad.

Esto debemos tenerlo en cuenta a la hora de elegir entre las muchísimas marcas de CLA que existen en el mercado.

Los comentarios de los usuarios son variados, pero en general hay acuerdo en que el producto es bastante inocuo y sus resultados son visibles, aunque modestos.

La pastilla de Tonalin CLA es un producto confiable, que se puede recomendar para optimizar los planes de reducción de peso. Como todas las píldoras con estos fines, lo ideal es combinarlo con una dieta adecuada y con ejercicio físico.

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