¿Cuantos tipos de maca andina existen? ¿Son afrodisíacos? ¿Nutritivos? Vamos a adentrarnos un poco más en el beneficioso mundo de esta planta, la maca andina.
Distintos Tipos de Maca Andina
Existen diferentes clases de maca Andina, y cada cual tiene sus propiedades y beneficios que lo diferencian. En el mercado suelen encontrarse tres tipos, la roja la amarilla y negra.
La Maca Roja
Este tipo de maca andina es muy parecida a un rábano y tiene un sabor similar a la malta. Esta es utilizada sobre todo en personas que sufre de desgaste en los huesos, mejor conocida como osteoporosis.
Por otro lado, es muy recomendada por médicos naturales, para los problemas de próstata.
Es bueno destacar que en adultos, específicamente, y en la mayoría de los casos, después de los 40 años, que es cuando la próstata se empieza a manifestar, es recomendable, sin embargo se recomienda también asistir a un médico especialista en la materia, por lo menos una o dos veces al año, para evitar males mayores.
Otra de las funciones de la maca andina roja es equilibrar las hormonas en el organismo, sobre todo aumenta el libido y la resistencia sexual en los hombres.
Promueve la fertilidad en las mujeres, ósea, que pueden ser tomadas por mujeres que tienen problemas para tener hijos y como en los hombres, ayuda también aumentar la libido sexual.
Por otro lado la maca roja es donde se encuentra la mayor concentración de antioxidantes y nutrientes.
La Maca Andina Amarilla
La maca andina amarilla, tiene un sabor fuerte, picante y es la más común y más consumida. Es por ello que su producción es mayor que las demás.
Esta tiene una particularidad, ya que en los tiempos en que vivimos los seres humanos necesitamos más energía, y me refiero a que vivimos en una fuerte rutina diaria ya sea trabajando, estudiando o aquellas personas que mantienen una rutina de ejercicio constante.
La maca andina amarilla tiene propiedades que ayudan a revitalizar nuestro organismos de manera natural, por eso es ideal.
Es bueno destacar que en la actualidad, existen muchas bebidas a base de químicos, que fortalecen nuestro organismo, pero que por ser bebidas hechas a base de químicos, pueden afectar nuestra salud.
Por ello es que este tipo de maca es la mayor consumida, ya que ayuda de manera natural, a tener una mejor circulación cerebral, lo cual ayuda para estar concentrados en nuestras tareas diarias, especialmente en estudiantes.
Por otro lado es considerada una viagra natural, ya que ayuda a mantener una mayor duración a la hora de tener relaciones sexuales. Es la más utilizada, la más fácil de conseguir y sobre todo es la más económica.
La Maca Andina Negra
Por último pero no menos importante tenemos la maca andina negra, llamada también la maca para hombres.
Esta tiende a tener un sabor dulce y amargo. Como las demás macas, esta sirve para mejorar la libido, pero a diferencia de las demás, esta contribuye específicamente a tener una mejor producción de espermas.
Por otro lado ayuda a tener una mejor digestión a la hora de ingerir comidas pesadas. Como la roja, ayuda a fortalecer los huesos. En personas que llevan una constante rutina de ejercicios, ayuda a fortalecer los músculos de manera natural. Entre otros beneficios.
¿Cual es el mejor tipo de maca?
Sea cual sea el tipo de maca andina, la recomendamos. Esta planta con el nombre científico lepidium meyenii, se encuentra en zona muy remotas, tales como las cordilleras de los andes y zonas altas de Bolivia, ya que esta solo ha sido cultivada, a más de 2700 m sobre el nivel del mar.
Es importante destacar que en los andes peruanos esta planta ha sido procesada por nativos de esa zona desde haces más de 2500 años. Por mucho tiempo la Maca ha sido utilizada como fuente nutritiva y sobre todo, las raíces son utilizadas para aumentar la fertilidad y aumentar la libido sexual.
En que me ayuda la Maca Andina
Una de las muchas funciones de esta planta, aparte de aumentar el libido sexual, es que ayuda también a recuperar fuerzas, ósea, puede ser utilizadas por aquellas personas que tienen una vida ajetreada o llevan una compleja rutina de ejercicios, ya que ayuda de manera natural a recuperar energías.
Otra de sus funciones es acelerar o mantener un buen crecimiento en los huesos. Para las mujeres que buscan mantener un cabello en buen estado, esta planta tiene nutrientes que ayudan a fortalecer el cabello. Es excelente para regular las hormonas.
Ayuda a fortalecer el cerebro, ósea que ayuda con la circulación del cerebro. Entre otros beneficios.
Por lo tanto introducir esta planta, como bebida diaria, ayudaría a nuestra rutina diaria, mejorar nuestro estilo de vida, dándole vitalidad y ánimo a nuestro organismo.
La maca andina cuentan con propiedades como carbohidratos, grasas naturales (que no afectan a nuestro cuerpo), proteínas y fibras.
Podemos decir que la Maca es similar a los cereales que a diario consumimos, pero de manera natural.
Es una muy excelente fuente de aminoácidos, tales como el linolénico, el oleico, el palmítico, entre otros. Contiene gran cantidad de vitaminas, que no se encuentra de manera compleja en muchas plantas.
Conclusiones
Por todas sus virtudes y beneficios que ofrece a nuestro cuerpo, ya que es un adaptógeno natural, nos ayuda a enfrentar el cansancio y el debilitamiento al cual nuestro cuerpo es sometido a diario.
Así que no lo pienses más y busca tu maca andina, hay mucho tipos, escoge el que más te convenga. Antes de despedirme te dejo algunos productos a base de esta maravillosa planta:
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Así como ellas hay muchas más que deberías tomar en cuenta a la hora de adquirir un producto lleno de nutrientes ¡Hasta la próxima!
