Glucomanano para adelgazar – El sobrepeso siempre ha sido un problema, y actualmente es un problema cada vez más frecuente, el cual afecta la salud de la persona y su estado emocional de manera negativa.
Hoy en día, son muchas las personas que se enfrentan a este problema, implementando diferentes métodos que le ayuden a adelgazar como: dietas estrictas, jugos, batidos, rutina de ejercicios, medicamentos, productos naturales, etc.
Muchas de estas opciones no son tan efectivas como la persona espera, solo le ocasionan otros problemas además de la pérdida de su dinero, por eso para las personas que desean adelgazar elegir la opción más conveniente se convierte en un dilema.
¿El Glucomanano como producto eficaz para adelgazar?
En este artículo le presento un producto eficaz que le ayudará a bajar de peso, conozca cada detalle del glucomanano.
¿Qué es el glucomanano? El glucomanano es un producto natural que puede encontrarse en farmacias o tiendas naturistas, se trata de un suplemento para adelgazar, proveniente de las raíces de la planta llamada konjac.
El glucomanano se considera una excelente opción, ya que es un producto que le ayuda a bajar de peso de una manera sana, sin tener que someterse a dietas estrictas donde tiene que dejar de comer.
El Glucomanano ayuda a adelgazar
La eficacia de este producto ha sido probada, al igual que la manera como ayuda con otras afecciones, se diferencia de otras fibras solubles por su consistencia viscosa, propiedad importante que ayuda en gran medida al organismo.
Se realizó un estudio, utilizando 176 personas con sobrepeso, a un grupo de estas personas se le dio glucomanano y al resto un fármaco distinto, el resultado fue satisfactorio, ya que el grupo que consumió el producto en estudio (glucomanano), logró perder una cantidad de peso mucho más alta que las personas que tomaron el otro fármaco.
Este es solo un estudio que prueba la eficacia del glucomanano para adelgazar, existen otros que prueban lo mismo, como también su eficacia para tratar otras enfermedades.
¿Cómo funciona el glucomanano?
El glucomanano cuenta con la capacidad de absorber agua, cuando este llega al estómago y es hidratado con los líquidos que allí se encuentren, aumenta su volumen, de tal forma que ocupa el espacio del estómago, esto lleva a la persona a sentir saciedad, logrando que consuma menos cantidad de alimentos.
¿Cuáles son las razones por las que el glucomanano ayuda adelgazar?
El glucomanano ayuda a adelgazar; porque contribuye a la sensación del llenado del estómago, al ocupar un espacio en el por su volumen, como se explico anteriormente.
Así mismo, al consumir glucomanano se retrasa el vaciado del estómago, lo que a su vez aumenta la saciedad.
Otra razón importante, es que el glucomanano posee un contenido calórico bajo, y minimiza la absorción de grasa y proteína.
Además, el glucomanano es útil como alimento para bacterias del intestino, según estudios realizados existe una relación entre este tipo de bacterias y el peso corporal.
¿Cómo consumir el glucomanano para perder peso?
Para lograr perder peso con el glucomanano, es importante seguir una serie de pautas al momento de consumirlo, de esta manera logrará que el producto actué de manera eficaz:
Es recomendable consumir 3 gramos diarios de glucomanano, 1 gramo antes de cada comida.
Debe tomarlo 20 a 45 minutos antes de cada comida, algunas personas recomiendan tomarlo 1 hora antes de la comida, pero para una mejor efectividad es mejor no sobrepasar los 45 minutos. Por otro lado, si la llegase a tomar después de las comidas no le hará ningún efecto.
Se debe tomar con abundante agua, de lo contrario puede ocasionar graves problemas, ya que si sube su volumen antes de entrar al estómago, la persona puede presentar asfixia o un bloqueo en el esófago.
Además de cumplir los requerimientos mencionados anteriormente, es fundamental mantener una alimentación sana, mantenerse hidratado y realizar una rutina de ejercicio, de esta manera logrará obtener los mejores resultados al consumir el glucomanano.
Si quieres bajar peso y escoges el glucomanano como tu opción, puedes conseguirlo como aditivo alimentario, en capsulas o mezclados con bebidas, es importante que tenga en cuenta lo siguiente:
- Si está tomando algún otro medicamento para tratar el sobrepeso como por ejemplo; la sibutramina, debe consultar con el medico antes de comenzar a tomar glucomanano, ya que este producto puede interactuar con algún otro tratamiento o puede causar en su organismo algunos efectos secundarios, un profesional en el tema le aconsejará correctamente de acuerdo a su caso.
- El producto no es apto para menores; niños menores de 12 años no deben consumir glucomanano, porque su organismo puede sufrir consecuencias, como insuficiencia de nutrientes.
- Si padece algún problema digestivo, solo puede consumir este suplemento, si el medico así lo aprueba.
- El glucomanano no puede ser consumido antes de someterse a alguna operación.
- Personas que presenten diabetes, no deben consumir este producto sin seguir recomendaciones, es cierto que reduce los niveles de glucosa en la sangre, pero lo mejor es consultar a un medico especialista.
Aunque el glucomanano ayuda a las personas a bajar de peso y a mejorar otras enfermedades, también puede causar algunos efectos secundarios, ya que todos los organismos no son iguales, algunos de estos efectos son:
- Dolores abdominales.
- Mala absorción de algunos nutrientes.
- Mala absorción de otros medicamentos.
- Hinchazón.
- Reducción de los niveles de azúcar.
Espero este articulo le haya sido útil, para conocer aspectos importantes sobre el glucomanano y su eficacia para ayudar a adelgazar, de la misma manera le haya ayudado a implementar este tratamiento de la manera correcta, siguiendo cada consejo que aquí se muestra.
Recuerda que para tener éxito con el Glucomanano lo primero que tienes que hace es visitar un especialista, y contar todo lo que has aprendido aquí. Así que él te dará su punto de vista, y como profesional en base a tu situación te dirá si es conveniente o no el uso de glucomanano para adelgazar.
