La harina de avena Micronizada es uno de los complementos alimenticios más completos que puedes conseguir disponible del mercado, además de ser ideal para preparar múltiples recetas. Contiene hidratos de carbono que permiten el aumento de la energía y la vitalidad beneficiosas para el organismo.
También contiene fibra soluble que otorga una sensación de saciedad y ayuda a reducir los niveles de colesterol y previene las enfermedades cardíacas.
Por otro lado, también aporta vitaminas y minerales al cuerpo, que favorecen en parte al desarrollo de los músculos.
En este artículo vas a saber por qué hablamos de harina de avena micronizada, qué es la avena, cuáles son las harinas de avena micronizada que más te puede interesar, donde podemos comprar este producto y mucho más. Solo sigue leyendo que tenemos mucho por aprender.
Harina de avena Micronizada
La harina de avena se desarrolla a través de un micronizado: una reducción de partículas que mejora la absorción de nutrientes y propiedades. Lo que permite optimizar la asimilación y la eficacia del producto.
La harina tiene precio económico y es de larga duración. Puede ser combinado con varios alimentos y puede ser preparara de distintas formas: con yogurt, nueces, frutas, etc.
Continua leyendo para saber más sobre la avena:
¿Qué es la avena micronizada?
La avena es una fuente de proteína, encargada de regular los niveles de azúcar presentes en la sangre, además de ser muy beneficiosa para el corazón, tiroides o piel. Por otro lado, la avena puede llegar a ser la mejor alidada a la hora de querer perder peso.
¿Qué harina de avena micronizada me recomiendan?
Tanto de forma física como Online puede encontrar una gran variedad de productos diseñados a base de harina de avena micronizada. A continuación te comparto algunos para que lo adquieras tu favorito.
Max protein: con proteínas, hidratos, vitaminas… y mucho más es un producto muy nutritivo y que te brindará al mismo tiempo un gran sabor.
QNX: con todos los valores proteicos que tiene la avena natural y otros beneficios no ayuda a mejorar los niveles de aminoácidos en el cuerpo. De esta manera podremos sintetizar muy bien las proteínas.
Life Pro Fit-Food: con sabores neutros, pizza, plátano… es un producto con mucha variedad. Es un producto de mucha calidad que aporta a tu organismo los nutrientes que necesita.
Amix: con una gran calidad podemos decir que es el mejor producto en cuando a accesibilidad. Tiene un buen precio si lo comparamos con su gran calidad.
Comprar harina de avena micronizada
Como te dije antes hay muchos medios para comprar este tipo de harina de avena. Uno de los más confiables es la plataforma de Amazon. Sin embargo basta con colocar “Harina de Avena Micronizada” en Google para darte cuenta que hay muchas tiendas poniendo el producto a la orden.
Si quieres comprar un buen producto debes asegurarte de que es una plataforma confiable, así no te meterán gato por liebre. Es decir, no te venderán un producto que en realidad es el que no querías comprar. En cuanto a los precios son productos muy accesibles. Tenemos por ejemplo el siguiente:
- MAX PROTEIN HARINA AVENA MICRONIZADA con un valor que rodea los 9 euros
¿Por qué es ideal para los deportistas?
La avena es un producto especial, tanto para aquellas personas que se preocupan por el bienestar como es el caso de los deportistas, los cuales necesitan de proteínas y carbohidratos. Es por ello que no deben de faltar durante el desayuno.
Además de todo lo que hemos mencionado, la avena tiene micronutrientes que son muy importantes al momento de hacer deporte.
Es Alta en vitaminas, que ingresan en el metabolismo en forma de hidratos de carbono y les ofrece energía. Lo que mejora el rendimiento al momento de competir.
Propiedades de la avena micronizada
En el ámbito nutricional, la avena tiene aporte proteico y fibra a distinción de otros cereales. Asimismo, también posee grasas insaturadas y es uno de los alimentos más rico en potasio, magnesio, calcio y vitaminas.
Además, de tener vitaminas E, selenio, polifenoles y otros compuestos que cumplen la función de antioxidante para el cuerpo, según lo destacan numerosos estudios.
La riqueza en fibra y en proteínas permite que la ingesta produzca una sensación de saciedad y se reduzcan la ingesta de alimentos que no son sanos para la salud, según lo han explicado varios científicos.
El uso de harina de avena micronizada se ha vuelto una moda
En la actualidad son muchas las personas que quieren optar por una vida más saludable. Esto se debe a la aparición de diversas enfermedades, que de cierto modo ocasiona miedo a cierta parte de la población.
Por otro lado una de las razones por la que se toma en cuenta una alimentación sana es el querer verse físicamente atractivo. Todo esto se traduce a que son muchas personas las que desean verse sanos, por lo que deben comenzar a consumir sano.
Es allí donde le da mucha importancia a ciertos productos, siendo la harina de avena micronizada uno de ellos. No solo por su gran sabor y diversa preparación, sino gracias a que posee muchos nutrientes y es muy fácil de preparar.
Ya no hablamos de la típica avena que había que tardar un poco más en preparar, sino que hablamos de productos como los mencionados anteriormente que ya los tenemos listos en un abrir y cerrar de ojo.
Todo esto ha hecho que el uso de la avena micronizada se haya vuelto una moda. Sin embargo nada más convincente que sus buenos resultados para hacer que esta moda se extienda.
Así que si adquieres uno de estos productos estarás adquiriendo un nutrientes muy ricos y conveniente para tu salud ¡No lo piense mucho y únete a la moda!
